27 Nov 2018 09:40
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<h1>Acaba Muito Rapidamente?</h1>
<p>Depois de ter teu segundo filho e não alcançar perder gordura, a ex-atleta Lia Flávia Savaris Prokisch, de 32 anos, decidiu elaborar um blog e praticar exercícios físicos com suas amigas. Este foi o início do projeto "Foca pela Balança", elaborado em fevereiro de 2013 e que, nos dias de hoje, conta com cerca de 150 pessoas em Santos, no litoral de São Paulo. Lia, que é ex-nadadora e desenvolvida em Educação Física, afirma que não aguardava tal influência. “No inicio somente pensava em perder gordura.</p>
<p>Fui para as redes sociais e montei um web site para usar como um “diário virtual” e interagir. No começo tinha o retorno de umas amigas, que assim como tinham filhos e tinham o mesmo intuito. Com o tempo, mais gente foi se reunindo”, confessa Lia. Segundo ela, o nome “Foca na Balança” surgiu de um trocadilho por conta da sua forma física e da ideia inicial de “focar” no emagrecimento.</p>
<p>A empreendedora conseguiu emagrecer 15kg só com exercícios e reeducação alimentar. Inicialmente, as aulas eram só na praia. “Eu pedalava e novas amigas escolheram me visualizar. O número aumentava de 10, para 30 e, após 30 pra 50. Teve um dia que reunimos cem mulheres na praia. Eu chorava de emoção. Eu decidi entrar no projeto essencialmente para perder calorias. Eu neste momento pratiquei atividades físicas em outros locais. O diferencial nesse lugar é o estilo mais "militar".</p>
<p>No Espaço Novo Mundo, à estrada SalgadoFilho, 1453, em Guarulhos. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 19h … Blues na Boutique - com Carlos de Lucca … O cantor e guitarrista se fornece no projeto de blues que acontece a todo o momento às quintas. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 19h30 … Angela Davis - no Clube de Leitura da Africanidades … Lançamento de “A Autonomia é Uma Guerra Constante”, livro da ativista Angela Davis, publicado na editora Boitempo. No evento, roda de conversa seguida do Sarau DasPrê.</p>
<p>QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 19h30 … Encontro Autoral - Letícia Sábio … Nesta edição, cantora oferece as canções do cd Hortelã, além de covers e músicas algumas, que farão fração do próximo álbum. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Encontro de Expressões … Sarau aberto à música, poesia, artes gráficas e dança.</p>
<p>Ajeitado pelo artista Cale Narman no Grão Espresso, à avenida Voluntários da Pátria, 3558, em Santana. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Duo Rafael Thomaz e Guilherme Lamas - pela ADunicamp … Duo lança o cd ‘Idas e Vindas’, serviço autoral em homenagem ao centenário do compositor e multi-instrumentista Aníbal Augusto Sardinha, o Rapaz. No repertório, de polcas convencionais ao choro moderno. Entrada franca, à rodovia Dr. Érico Verissímo, 1479, na Cidade Universitária, em Campinas.</p>
<p>No sábado, às 20h, o Duo se exibe no Clave Cultural, à rua Campos Salles, 421, no Centro de Itatiba. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Chico César convida Elba Ramalho e Margareth Menezes … No show ‘Mulher, Eu Sei’, um espetáculo completamente dedicado à alma feminina, Chico César divide o palco com Elba e Margareth. Na banda, Ana Karina Sebastião (baixo), Lívia Mattos (sanfona), Simone Soul (percuteria) e Helinho Medeiros (teclados). QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 20h … Palco Novas Rotações - Sesc Santana … Projeto sinaliza os rumos da canção autoral feita por mulheres no Brasil. Nessa edição, com shows do Obinrin Trio e da cantora Ekena.</p>
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<li>Episódio 201</li>
<li>Neste momento iremos ingressar no programa do Google</li>
<li>8 - Acompanhe o freguês na sua jornada de compra</li>
<li>2 Sistema de moderação alta</li>
<li>setenta milhões de uploads de imagens e vídeos por dia</li>
<li>Otimize o Seo (search engine optimization) do teu web site</li>
<li>Tema em passo a passo realizam com que as pessoas leiam mais do texto (leiam até o final)</li>
<li>Frio ou caloroso</li>
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<p>Entrada franca. Pela av. Luís Dumont Villares, 579, pela ZN. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 21h … Show Em Canto Amazônico … Cantora Jeanne Darwich faz show que resgata raízes amazônicas paraenses, com carimbó, lundú, xote e canções autorais. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 21h … Duo Certas Canções - no Sampa Jazz Boteco … Duo formado pela cantora Amanda Temponi e pelo violonista Wellington Silva fornece novos arranjos e interpretações para clássicos do cancioneiro popular. Arcipreste Ezequias, 245, no Ipiranga.</p>
<p>SEXTA-FEIRA - 23 de março - 19h … Sarau das Águas … Artistas da periferia promovem desenvolvimento socioambiental através de atividade culturais. Nessa edição, o tópico é o fazer cultural feminino nas bordas da cidade. Bate-papo com mediação de Mariana Belmont e Fabio Roberto Lucas. No Espaço Geração Assessoria e Documentação, à rua Cambuci do Vale, 109, em Cidade Dutra.</p>
<p>SEXTA-FEIRA - vinte e três de março - 19h30 … Música no Armazém … As musicistas Mari Ananias (voz e violão) e Mariana Brandão (violoncelo) apresentam repertório de canções brasileiras, percorrendo paisagens e sonoridades que ecoam pelos imensos cantos do Povo. Pela alameda Eduardo Prado, 499 (perto da estação Marechal do metrô).</p>